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鬱の症状は治療で完治を目指そう|ココロの曇りを晴らします

苦しい気分障害に向き合う

男の人

自分を責めない治療

鬱病は気分障害の中でも代表的な病であり、全世界で一億人以上症状に悩んでいる方がおられます。こうした病気は主に精神的なストレスやPTSDを切っ掛けに発症します。イジメや失恋など人間関係の問題だけでなく、借金や受験の失敗でも追い込まれて鬱症状が現れるのです。またこうした精神的プレッシャーだけでなく過労で睡眠時間が削られた人が鬱病に陥る事もありますので注意が必要です。一般的に鬱症状が進行しないようにするためには休息をとる事が何より重要です。職場でストレスを抱えてしまった場合は休職したり、転職を考えると良いでしょう。また自分で自分を追い込まないようにする事が何よりも大切であり、そのためには鬱病に関する正しい知識を身につける努力が欠かせません。世間には鬱病は気の持ちようで治る病だと考えている人も存在していますが、病気を抱えている患者さんの資質を責めるのではなく病気の症状そのものの緩和に向き合う事が回復を早めるのです。正しい知識を身につければ病気治療の過程で自分を責める必要がありません。特に重度の鬱病は患者さんの努力だけではコントロールできるものではありませんので、病院に通う事が大切です。病院で医師から薬を処方してもらえば睡眠障害や記憶障害など深刻な症状が緩和されます。心の病は例えるなら、心が迷路の中に迷い込んでいるような状態です。そのため、自力での回復はかなり難しいと言っても良いでしょう。鬱から少しでも早く開放されたいと思うなら、医療機関でまずカウンセリングを受けてみることが大切です。

休みをとる価値

鬱病にかかった場合仕事を辞めて休息をとる患者さんがおられますが、こうした配慮は病を癒す上でいくつかの効果をもたらします。例えば鬱病にかかってしまった人の中にはそもそも職場でのパワハラやセクハラなどを切っ掛けに発病してしまった人達が存在しています。このようなケースであれば病気の原因を遠ざける事で治療がスムーズに進むのです。他にも欝病にかかった場合、人とのコミュニケーションが怖くなる症状が現れる場合があります。こうした病は躁病と異なり内向的になり、外向きの思考ではなくなるのが特徴的です。会社に行かなければいけないと考える事で日々症状が悪化する場合も少なくないのです。そのような患者さんにとって休職して病を癒すメリットは大きいと言えます。一度ストレスの元となる原因から遠ざかり、落ち着いて医師との治療に専念するよう心がけましょう。他にも鬱病にかかった患者さんの中には、できるだけ自分の病を周囲に打ち明けたくないと考える人達も存在しているでしょう。特に家庭の問題などプライベートな原因で病を発症した場合、人に説明しづらいものです。しかし中には会社の人達にきちんと病について伝えておかなければ仕事上問題が発生してしまうと言うケースも存在しています。このような場合も仕事を辞める事で精神的な負担から逃れられるのです。